En finir avec vos cauchemars grâce à l’hypnose

Vous faîtes régulièrement des cauchemars et cela vous gâche la vie ? Vous avez la boule au ventre, à l’idée d’aller vous coucher ? Sachez que vous n’êtes pas seul et que des solutions existent.

Lors de nos cycles de sommeil, nous sommes tous concernés par la phase de sommeil “paradoxal”. Il s’agit d’une phase lors de laquelle notre inconscient continue de travailler et de jouer avec nos émotions. Cela se traduit par de rêves agréables ou par des cauchemars horrifiques et traumatisant.

En cas de cauchemars, vous ressentirez au mieux un mal-être au réveil, et au pire, de l’anxiété, de la peur ou de la tristesse sur le long terme.

Il peut donc être nécessaire d’avoir recours à l’hypnose pour échapper aux terreurs nocturnes qui vous gâchent vos nuits. Une hypnothérapie vous aidera à résoudre vos conflits internes, localiser l’origine de vos peurs et mieux comprendre la signification symboliques de vos cauchemars. 

Par ailleurs, l’hypnose vous accompagnera dans le développement de techniques de relaxation, et vous aidera à trouver un équilibre intérieur afin de privilégier votre bien-être.

Si vous avez la volonté d’en finir avec vos cauchemars, prenez contact avec moi pour une hypnothérapie dans mon cabinet !